טיפולים משלימים

עיסויים וליטופים

עיסויים, ליטופים וכל גירוי מישושי שמעניק תחושת גוף, חשובים במיוחד לתינוקות עם חולשת שרירים, שחשים את עצמם פחות מהרגיל.

ניתן לבצע עיסויים מקצועיים, אך גם עיסוי תינוקות ביתי יעיל — מגע מרובה, ליטוף וחיבור גופני. חשוב להתאים את עוצמת המגע לתגובת התינוק.

הלבשת בגדים צמודים היא דרך נוספת להגברת תחושת הגוף לאורך היום.

פלדנקרייז: חיבור מוח-גוף בתנועה

שיטת פלדנקרייז מסייעת לשיפור התנועה ולחיזוק החיבור בין מערכת העצבים המרכזית לשריר. הטיפול מתבצע בתנועות עדינות ומדויקות שמשפרות את המודעות הגופנית ואת איכות התנועה.

הטיפול עדין מאוד ואינו מצריך מאמץ מהמטופל, ולכן מתאים לתינוקות ולילדים צעירים. הטיפול דווח כיעיל כבר מגיל חודשים בודדים.

חלק מקופות החולים כוללות טיפולי פלדנקרייז בסל הטיפולים. כדאי לברר מול קופת החולים שלכם.

טיפול קרניוסקרל: שחרור מתחים דרך מגע עדין

שיטת טיפול במגע עדין המיועדת לאיזון מערכת העצבים ולשחרור מתחים ברקמות החיבור. הטיפול מתמקד באזור הגולגולת (Cranium) ולאורך עמוד השדרה עד עצם העצה (Sacrum).

הטיפול עדין מאוד ואינו מצריך שיתוף פעולה פעיל מהמטופל. מתאים לתינוקות, כולל בזמן שינה.

שיטת אלכסנדר: שיפור יציבה ותנועה

שיטה חינוכית-פיזית שפותחה על ידי פ.מ. אלכסנדר, המיועדת לזיהוי ושינוי של הרגלי תנועה ויציבה לקויים היוצרים עומס על עמוד השדרה ועל המערכת השרירית.

השיטה מסייעת בהפחתת כאבים כרוניים ובשיפור התפקוד הגופני הכללי. הטיפול מתבצע בגישה עדינה וקשובה לגוף.

שיטת שניידר: ריפוי עצמי בתנועה

גישה הוליסטית שפיתח ד"ר מאיר שניידר, המבוססת על הרעיון שניתן לשפר את תפקוד הגוף באמצעות תרגול מודע, תנועה ועיסוי. השיטה פותחה במקור לשיפור הראייה, אך עקרונותיה מיושמים גם לבעיות שריר ומפרק.

השיטה כוללת:

• –תרגילי תנועה המערבים את עמוד השדרה והמפרקים לשיפור זרימת הדם
• –טכניקות עיסוי עצמי לשחרור שרירים מתוחים בפנים, בצוואר ובקרקפת
• –נשימה עמוקה לשיפור אספקת החמצן לרקמות ולמערכת העצבים

קיימים תרגולים ייעודיים בשיטה זו המותאמים לבעיות שריר.